Los entrenamientos se construyen en tres niveles, como piezas que encajan:

  1. Ejercicios: un movimiento, con imagen, vídeo e instrucciones.
  2. Bloques de ejercicios: grupos de ejercicios y descansos, como un circuito o un calentamiento.
  3. Programas: semanas y días que combinan bloques y ejercicios.

Activarlo

Ve a Módulos › Entrenamientos › Configurar y activa:

  • Activar sección de entrenamientos en el panel.
  • Activar sección de entrenamientos en la app, si quieres que tus clientes los vean.